ちゃんと自分を好きになる。 「わたしはわたし」のマインド術

舟山　久美子 KADOKAWAチャントジブンヲスキニナル。 「ワタシハワタシ」ノマインドジュツ フナヤマ　クミコ 発行年月：2024年05月27日 予約締切日：2024年05月26日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784048977616 舟山久美子（フナヤマクミコ） 1991年生まれ。17歳のときに渋谷でスカウトされ、雑誌『Popteen』（角川春樹事務所）のモデルとなる。「くみっきー」の愛称で親しまれ、連続17号にわたり表紙モデルに起用されるなど、「ギャルの神様」に。2014年『Popteen』を卒業。その後もモデルのほか、アパレル商品などのプロデュース、テレビのバラエティ番組出演など幅広い活動を続ける。2023年、ライフスタイルエモーショナルブランド「Herz」を始動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　自分を好き“風”だったわたしが変わるまで（ギャル時代／恋愛・結婚／母になる）／2　「わたしはわたし」マインドでいるために（「ギャルマインド」が教えてくれたこと／「余白」の大切さに気づいた／毎日の積み重ねで心を鍛える／「わたしはわたし」でいるためのルーティーン）／3　「ちゃんと自分を好きになる」ための10のアドバイス／自分を好きになれる　わたしプランノート くみっきー流、心のトレーニングで悩まない、後悔しない！時間の使い方が上手になる！笑顔でいられるようになる！自分を好きになれる「わたしプランノート」付き。書き込み式で始めやすい。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ファッション