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ちゃんと自分を好きになる。 「わたしはわたし」のマインド術
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舟山 久美子 KADOKAWAチャントジブンヲスキニナル。 「ワタシハワタシ」ノマインドジュツ フナヤマ クミコ 発行年月:2024年05月27日 予約締切日:2024年05月26日 ページ数:144p サイズ:単行本 ISBN:9784048977616 舟山久美子(フナヤマクミコ) 1991年生まれ。17歳のときに渋谷でスカウトされ、雑誌『Popteen』(角川春樹事務所)のモデルとなる。「くみっきー」の愛称で親しまれ、連続17号にわたり表紙モデルに起用されるなど、「ギャルの神様」に。2014年『Popteen』を卒業。その後もモデルのほか、アパレル商品などのプロデュース、テレビのバラエティ番組出演など幅広い活動を続ける。2023年、ライフスタイルエモーショナルブランド「Herz」を始動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 自分を好き“風”だったわたしが変わるまで(ギャル時代/恋愛・結婚/母になる)/2 「わたしはわたし」マインドでいるために(「ギャルマインド」が教えてくれたこと/「余白」の大切さに気づいた/毎日の積み重ねで心を鍛える/「わたしはわたし」でいるためのルーティーン)/3 「ちゃんと自分を好きになる」ための10のアドバイス/自分を好きになれる わたしプランノート くみっきー流、心のトレーニングで悩まない、後悔しない!時間の使い方が上手になる!笑顔でいられるようになる!自分を好きになれる「わたしプランノート」付き。書き込み式で始めやすい。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ファッション
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