クタクタな心と体をおいしく満たす いたわりごはん

長谷川　あかり KADOKAWAクタクタナココロトカラダヲオイシクミタス イタワリゴハン ハセガワ　アカリ 発行年月：2022年11月29日 予約締切日：2022年10月18日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784046819154 長谷川あかり（ハセガワアカリ） 料理家、管理栄養士。雑誌やWEBなどで幅広くレシピ開発を行う。子役タレントとしてデビュー後、女優として活躍。当時から料理が趣味で、友人らに手作りのおにぎりなどを差し入れして喜ばれた経験から、料理で人を幸せにする喜びや、食で心身をいたわることができると知る。SNSで始めたレシピ投稿が注目を集め、瞬く間に大反響となる。本書が初めての著書となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　わが家のとっておき！ベスト7／2　心も体もほっとする味／3　食べるとモリモリ元気が出る！／4　ちょこっと小腹を満たしたい／5　あるとうれしいあと1品／6　気分が上がるおつまみを 疲れないのにきちんと見える。体にやさしいのにちゃんとおいしい。とことん自分をいたわり、気持ちを上げてくれる、私たちのためのお守り的レシピ集！ 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず

著:長谷川あかり
出版社:KADOKAWA
発売日:2022年11月
キーワード:料理 クッキング くたくたなこころとからだおおいしく クタクタナココロトカラダオオイシク はせがわ あかり ハセガワ アカリ

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著:長谷川あかり
出版社:KADOKAWA
発売日:2022年11月
キーワード:料理 クッキング くたくたなこころとからだおおいしく クタクタナココロトカラダオオイシク はせがわ あかり ハセガワ アカリ

著者:長谷川あかり
出版社:KADOKAWA
ページ数:135
提供開始日:2022/11/29
タグ:趣味・実用　教養・カルチャー KADOKAWA KADOKAWA / 書籍
タイトルID:EB-733141
キーワード:クタクタな心と体をおいしく満たす いたわりごはんクタクタナココロトカラダヲオイシクミタスイタワリゴハン長谷川あかりハセガワアカリ
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内容紹介 売れてます冬太りに効くヘルシーおかずや寒い日に心身温まるレシピも満載 瞬く間に5刷重版 感動の声続々 現代を生き抜く私たちには、手間なし・ストレスフリーで、とことん自分にやさしく&たっぷりおいしく自分を満たしてあげる“いたわりごはん”が必要だ。 彗星のごとく現れSNSを席捲する稀代のホープ、料理家・長谷川あかりさんの待望の初レシピ集。 疲れないのにきちんと見える。体にやさしいのにちゃんとおいしい。自分をいたわり、気持ちを上げてくれる。 「こんなの待ってた」が全部詰まってる、私たちのためのごはん。 <収録レシピ> 何度も食べたくなる&作りたくなる、珠玉の全59品。大反響レシピはもちろん、本書のための初出しレシピを20品以上も収録 <編集担当より> 本当はもっと料理をしたいのに、いつも余裕がなくて、料理との距離が離れがちになっていた自分を救ってくれたのが長谷川さんのレシピでした。 ラクなのにびっくりするくらいおいしくて、ヘルシーだし、気分が上がる今っぽさもある(加えて洗い物も少なめで助かる)。 これまでしばしば自己嫌悪を感じながら一日を終えていたのに、身体もおな