自分史上最高ボディになる脂肪＆むくみオフ 1日1分神業リンパ

このみ先生 KADOKAWAジブンシジョウサイコウボディニナルシボウアンドムクミオフ イチニチイップンカミワザリンパ コノミセンセイ 発行年月：2023年09月05日 予約締切日：2023年06月02日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784046062246 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

著者このみ先生(著)出版社KADOKAWA発売日2023年09月ISBN9784046062246ページ数111Pキーワード美容 いちにちいつぷんかみわざりんぱ1にち／1ぷん／かみ イチニチイツプンカミワザリンパ1ニチ／1プン／カミ このみ せんせい コノミ センセイ9784046062246内容紹介各種SNSや動画サイトの総フォロワー数50万人超！ いまもっとも受けたいリンパケア、初の書籍化。足やせ、お腹やせ、小顔・たるみの解消…など1日1分で結果がでるセルフケアを紹介。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 よく耳にするけど、じつはよくわかりません…リンパケアの基本（知ってるようで知らない…「リンパ」って何なの？/どうして「ツマリ」がなくなるときれいになれるの？/なぜ神業？その理由は圧のかけ方にあります/リンパケアで重要な手の使い方を覚えよう）/2 リンパケアの本領発揮！といえばこれ！パーツ別リンパケア ボディ編（私の下半身太り、どうにかなるかな…/部分やせ1 ふくらはぎ/部分やせ2 太もも/Specialケア 足裏/部分やせ3 お尻/部分やせ4 お腹/部分やせ5 二の腕/Specialケア 首のケア/Specialケア 胸のケア）/3 リンパ＋αのケアでフェイスラインも思いのまま！パーツ別リンパケア フェイス編（リンパケアでたるみやしわも、なんとかなるって本当！？/顔のリンパケアの基本/顔のリンパケア1 むくみ/顔のリンパケア2 二重あご/顔のリンパケア3 たるみ/Specialケア 頭皮ケア/顔のリンパケア4 首のしわ/顔のリンパケア5 おでこのしわ/顔のリンパケア6 小顔/Specialケア 顔の左右差）/4 こんなとき、どうすればいいの？リンパケアQ＆A（教えて！このみ先生 リンパマッサージの素朴な疑問/“体験談”神業リンパケアをやってみました！/モチベが下がったらこのページへ！このみ先生心の叫び）

著者:このみ先生
出版社:KADOKAWA
ページ数:119
提供開始日:2023/09/05
タグ:趣味・実用　教養・カルチャー KADOKAWA KADOKAWA / 書籍
タイトルID:EB-783260
キーワード:自分史上最高ボディになる脂肪&むくみオフ 1日1分神業リンパジブンシジョウサイコウボディニナルシボウアンドムクミオフイチニチイップンカミワザリンパこのみ先生コノミセンセイ
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