30分で6品作る！ 感動のサッとごはん [ さっと ]

さっと KADOKAWAサンジップンデロッピンツクル カンドウノサットゴハン サット 発行年月：2022年10月26日 予約締切日：2022年10月05日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784046060075 さっと（サット） 時短料理マスター。YouTube「サッと料理」チャンネルでの、料理の手際のよさ、家族4人で囲む食卓の楽しさが「元気をもらえる」と大人気。紹介している料理はすべて時短レシピにもかかわらず、栄養バランスが考えられたメニューである点もさっとさんの時短料理の特徴。20代の頃から料理に興味を持ち、ササっと作れておいしいレシピをノートに書き貯めてきた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　30分で6品晩ごはん実況中継（お肉がメインの日の6品献立／お魚がメインの日の6品献立／揚げ焼きお肉がメインの日の6品献立　ほか）／2　ただいま〜の後、7分で完成！のメインおかず（鶏ももとキャベツの塩こうじ蒸し／子どもも食べれる鶏チリ風／鶏むね肉の甘酢炒め／鶏むね肉のハンバーグソース　ほか）／3　3分・5分でサッと1品！食材別サブおかず（トマト／ピーマン／なす　ほか） 調和料はゆる量り。サッとごはんを叶える7つのルール。1品を3分・5分・7分でササっと完成！毎日のリアル家ごはん89レシピ。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず