最強ずぼら女子が発見した脚やせの極意 脱・おブス脚で心と体を健康にする!

ちぃ 長島　康之 KADOKAWAサイキョウズボラジョシガハッケンシタアシヤセノゴクイ ダツオブスアシデココロトカラダヲケンコウニスル チィ ナガシマ　ヤスユキ 発行年月：2021年08月30日 予約締切日：2021年07月16日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784046052629 長島康之（ナガシマヤスユキ） 柔道整復師（国家資格）。株式会社nicori代表取締役（nicoriGYMとnicori整骨院を運営）。現在はプロ野球球団の監督として采配をふるう元プロ野球選手工藤公康氏の元トレーナー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　「脚やせのターゲットは脚じゃない！？」のナゾに迫る（マンガ　グラつきボディでがんばると脚は太くなる！／最新脚やせキーワード　固定点／マンガ　もっともっと目を向けてほしいコトがある！　ほか）／2　「固定点」をもっと深掘り！（固定点＋お腹と背面を安定させると、負担がやわらぎ脚スッキリ！／固定点グラつき度チェック　足裏／安定点グラつき度チェック　お腹　ほか）／3　お待たせ！みんなの脚やせのお悩み、全部解決するよー！（とにかく太ももが太いんです。スキマほしー！／脚のむくみがひどくて着圧はいても、ムリっ！！／大転子が飛び出て、脚がさらに太く見える（涙）　ほか） ちょっとドジだけど一生懸命なパグ探偵と、クールだけど内面は熱いウマ先生が、脚やせの真理をお届け！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他

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著：ちぃ　監修：長島康之
出版社：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
発行年月：2021年08月
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