女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典 / 大久保　愛　著

大人気漢方カウンセラーの最新刊。いまの自分に必要な「食べる薬」が全部わかる！ ストレス・血行不良・冷え・便秘・不眠……女性に多く見られる「５つの体質」から導く ５５の不調解消メソッドを大公開！<br>大久保　愛　著
角川書店
2020年08月
ジヨセイ　ノ　ナントナク　フチヨウ　ニ　キク　シヨクヤク　ジテン
オオクボ　アイ
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著：大久保愛
出版社：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
発行年月：2020年08月
キーワード：じよせいのなんとなくふちようにきくしよくやく ジヨセイノナントナクフチヨウニキクシヨクヤク おおくぼ あい オオクボ アイ

著:大久保愛
出版社:KADOKAWA
ページ数:233
提供開始日:2020/08/17
タグ:趣味・実用　教養・カルチャー KADOKAWA KADOKAWA / 書籍
タイトルID:EB-600898
キーワード:女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典ジョセイノナントナクフチョウニキクショクヤクジテン大久保愛オオクボアイ
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発売日:2020年08月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:Kadokawa / 発売国:日本 / ISBN:9784046046802 / アーティストキーワード:大久保愛

内容詳細:ストレス・血行不良・冷え・便秘・不眠。５つの体質ごとに症状を改善する食材やレシピを紹介します！目次:１　女性の「なんとなく不調」に食薬が効く理由（なんとなく不調＝「未病」の原因/ なぜ食べ物は「最強の薬」なのか/ 人間の体質は５つに分けられる　ほか）/ ２　体質改善をかなえる５つの食薬プログラム（女性の体質は「７年ごと」に変化する/ ２８歳以降のエイジングケアが超重要！/ 女性の基礎体温と現れやすい症状　ほか）/ ３　食薬をもっと使いこなすための手引き（おうちに「台所薬局」を作ろう/ 乾物・スパイス・ハーブ１０選/ 漢方ブレンド茶生薬１０選）

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ストレス・血行不良・冷え・便秘・不眠。5つの体質ごとに症状を改善する食材やレシピを紹介します!