アンガーマネジメント入門 朝日文庫／安藤俊介(著者)

ストレスだらけの人間関係が劇的によくなる究極のセルフコントロール法！　マイナスの結果を引き起こしがちな“怒り”に正しく対処することで、健全な人間関係をつくり上げる知識＆技術、アンガーマネジメントを紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：女性・生活・コンピュータ マナー
■出版社：朝日新聞出版
■出版社シリーズ：朝日文庫
■本のサイズ：文庫
■発売日：2016/09/01
■カナ：アンガーマネジメントニュウモン アンドウシュンスケ

安藤俊介
出版社:朝日新聞出版
連載誌/レーベル:朝日文庫
提供開始日:2017/01/31
タグ:趣味・実用　ビジネス 朝日文庫
タイトルID:EB-394654
キーワード:アンガーマネジメント入門アンガーマネジメントニュウモン安藤俊介アンドウシュンスケ
A001714934
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著:安藤俊介
出版社:朝日新聞出版
発売日:2016年09月
シリーズ名等:朝日文庫 あ６７−１
キーワード:あんがーまねじめんとにゆうもんあんがーまねじめんと アンガーマネジメントニユウモンアンガーマネジメント あんどう しゆんすけ アンドウ シユンスケ

安藤　俊介　著
朝日新聞出版
2016年09月

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※付与上限・条件はお店TOPのバナーよりご確認ください

著：安藤俊介
出版社：朝日新聞出版
発行年月：2016年09月
シリーズ名等：朝日文庫　あ６７−１
キーワード：あんがーまねじめんとにゆうもんあんがーまねじめんと アンガーマネジメントニユウモンアンガーマネジメント あんどう しゆんすけ アンドウ シユンスケ

発売日:2016年09月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:文庫 / 出版社:朝日新聞出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784022618764 / アーティストキーワード:安藤俊介

内容詳細:職場や家庭で、日々、イライラ、カチンときている人、「怒り」にふりまわされがちな人、必読！「怒り」の感情を知り、上手に受け止めて、プラスに生かすための手法「アンガーマネジメント」。その基本をわかりやすく、実践しやすいよう一冊にまとめた入門書。目次:第１章　なぜ、人は「怒り」にふりまわされるのか？/ 第２章　「アンガーマネジメント」の仕組みを知る/ 第３章　まずは、「なりたい自分」をイメージする/ 第４章　カチン！ムカッ！ときたときの感情の抑え方/ 第５章　記録することで「怒り」を「見える化」する/ 第６章　自・・・

出版社名：朝日新聞出版
著者名：安藤俊介
シリーズ名：朝日文庫
発行年月：2016年09月
キーワード：アンガー マネジメント ニュウモン*アンガー マネジメント、アンドウ,シュンスケ

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職場や家庭で、日々、イライラ、カチンときている人、「怒り」にふりまわされがちな人、必読!「怒り」の感情を知り、上手に受け止めて、プラスに生かすための手法「アンガーマネジメント」。その基本をわかりやすく、実践しやすいよう一冊にまとめた入門書。