綿本彰のヨーガメソッド [DVD]

品　番：PCBE-54121発売日：2015年10月21日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：PCBE-54121発売日：2015年10月21日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：NHKエンタープライズ＜初級プログラム＞ヨガを始めて間もない方が、身体を動かすことに慣れていくステップ三角のヴィンヤサ/立ち木のポーズ/英雄のポーズ1/三日月のポーズ/牛の顔のポーズ/ネコのポーズ/バッタのポーズ/プチVのポーズ/プチワニのポーズ/無空のポーズ　などを収録。＜中級プログラム＞本格的なヨガへと練習を深めていく中間的なステップカパラバティ呼吸法/体側のストレッチ/ねじりのポーズ/腰掛けのポーズ/月のポーズ/壮美のポーズ/三日月のポーズ/ネコのポーズ/太陽礼拝のポーズ(ハーフ)/足と手のポーズ(ねじり)/ Vのポーズ/片脚伸ばしのポーズ/プチワニのポーズ/プチVのポーズ/無空のポーズ　などを収録。＜上級プログラム＞ヨガ本来のゴールに向けて練習を深めていくステップ子供のポーズ/ネコのポーズ/下を向いた犬のポーズ/足と手のヴィンヤサ/腰掛けのポーズ/太陽礼拝のポーズ(ハーフ)/三日月のポーズ/英雄のポーズ1/英雄のポーズ2/三角のポーズ/プチVのポーズ/太鼓橋のポーズ/アーチのポーズ/無空のポーズ　などを収録。初心者からインストラクターまで対応、綿本彰による究極のヨーガプログラムを収めたDVD作品。初級、中級、上級、3つのプログラムを収録。自分にあったプログラムを見つけられる。制作国：日本カラー：カラー収録情報《1枚組》綿本彰のヨーガメソッド出演綿本彰

◆品　番：PCBE-54121◆発売日：2015年10月21日発売◆出荷目安：５〜１０日◆ワタモトアキラノヨーガメソッド