バレエ・ビューティフル～ベーシック・ワークアウト／ターゲット・ワークアウト～／メリー・ヘレン・ボワーズ

メリー・ヘレン・ボワーズ販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2011/11/02JAN：4988001723028バレリーナが使う筋肉をエクササイズすることで、しなやかで引き締まった体と、美しい姿勢が手に入る！基礎的なプログラム「ベーシック・ワークアウト」と目的の部分を即効で引き締める「ターゲット・ワークアウト」の2枚組。

メリー・ヘレン・ボワーズ【VDCP_700】 バレエ ビューティフル ベーシック ワークアウト ターゲット ワークアウト ボワーズ メリーヘレン 発売日：2011年11月02日 予約締切日：2011年10月26日 日本コロムビア(株) XTー3195/6 JAN：4988001723028 【概略】 ブリッジ(約15分)脚の後ろやお腹、お尻の筋肉に効果抜群のエクササイズ。/腹筋(約6分)お腹とウエストを鍛えて、美しい形に整える。/内股(約7分)脚の内側の筋肉に的を絞り、ほっそりと長い脚をつくる。/ 外腿(約10分)脚の曲げ伸ばしで、脚の外側やお尻、ももを引き締める。/腕(約10分)長くて細い腕と上半身、そして美しい姿勢を作る。/ 【解説】 「ブラック・スワン」ナタリー・ポートマンのトレーナーとして脚光を浴びる、 メリー・ヘレン・ボワーズが考案した効果絶大バレエ・エクササイズ!ナタリー・ポートマンに依頼され、映画『ブラック・スワン』の役作りのトレーニングを担当したメリー・ヘレン・ボワーズ。二人三脚でのトレーニングにより、ナタリーは9キロの減量を果たし、優美な演技で主演女優賞を獲得。また、メリー・ヘレンが考案した“バレエ・ビューティフル・メソッド"は一躍脚光を浴び、多くの女優やモデルたちから絶大な信頼を獲得しました。 私たちが普段なかなか使うことのない、脚の後ろ側や内もも、胸、お腹などバレリーナ特有の筋肉を鍛えることで、しなやかで引き締まったカラダへと導いてくれます。 スタンダード カラー 英語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本語字幕 BALLET BEAUTIFUL DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康 趣味・実用 ダンス 舞台・ミュージカル バレエ

◆品　番：XT-3195/6◆発売日：2011年11月02日発売◆出荷目安：５〜１０日◆バレエビューティフルニマイグミベーシックワークアウトターゲットワークアウト