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1位
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[便秘しがちな方のために](小箱に記載なし)
1.規則的な排便の習慣をつけることが大切で、毎日時間をきめて一定時間トイレに入るよう心がけてください。
また、便意をもよおした時は、がまんせずトイレに行ってください。
2.繊維質の多い食べ物と水分を多くとるように心がけてください。
(例:野菜類・果物・コンニャク・カンテン・海藻等)
3.適度な運動、腹部マッサージ等を行うよう心がけてください。
4.早朝、起きがけに冷たい水または牛乳等を飲むと、便意をもよおしやすくなります。
3位
使用期限は6カ月以上先のものを送ります。柔らかい透明容器。40gの増量タイプで頑固な便秘でお悩みの方に。

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