体幹 トレーニング お腹周り集中ケア 編 CCP-973 [DVD]

（趣味／教養）販売会社/発売会社：コスミック出版発売年月日：2014/03/27JAN：4959321255926

「これならやれそう」継続できる !!
メタボ腹が凹む !

運動が長続きしなかった人、メタボを予防&解消したい人
無理せずに長く続けられる全7種目
太りにくく疲れにくい健康的なカラダに !!
気になるお腹周りを集中的に刺激するプログラム
気になるお腹に効く !!
腹凹体幹トレーニングの決定版

「体幹」ってナニ ?
カラダのコアとなる、背中や腹筋、腰周りを含めた胴全体の筋肉群のこと。
この体幹を鍛えるとたくさんイイことがあるんです !

体幹トレーニングをするとどんないいことがあるの ?
「太りにくく痩せやすい」ずっと憧れていた理想のカラダが手に入ります。
ポッコリお腹がくぼみ、細身のジーンズもはけるかも !
体幹を鍛えるとカラダの軸が安定するので、ゴルフのスコアもアップ !
体力がついてタフなカラダになります。長い外回りでも疲れ知らず !

収録時間 : 30分
カラー / ドルビーデジタル
お腹、腕、脚に効く体幹トレーニングの基礎がためとして使用出来るエクササイズ用DVD。運動が長続きしなかった人、メタボ予防&解消したい人に薦めたいコンテンツを収録。