Tarzan(ターザン) 2020年09月24日号 No.795 [新しいダイエットの正解

Tarzanでダイエットのことを取り上げるのはよくあることですが、今号のようにメインとして取り上げていたので買いました。 内容は多方面から細かく書かれています。 まとめると、当然と言えば当然のないようになってしまいますが少しずつでも実践していければダイエットに繋がるのかなと思いました。 おこもり生活の正解は分かりやすかったです。 事例をだして取り上げていただけると理解しやすいです。

昨年夏に脚の踵を骨折し、脚を引きずり歩くのが精一杯で、運動する事も不可能になりました。50歳半ばの十数年ぶりの独り暮らしで料理もほとんど出来ず、食事出来るお店も無く、コンビニで簡単に済ませる惨状です。体重増加だけは防ぎたい…と思う中、何かしらヒントが欲しいと考えて購入しました。解りやすく書かれており、内容を出来る範囲で実践を始めました。何かしら少しでも効果を感じられれば、コスパは最高に思います。