Tarzan　（ターザン） 2024年 07/25号 [雑誌]

マガジンハウス発売日：2024年07月04日 JAN：4910240340742 雑誌 その他

カラダもココロも整うスイミング、
いま一度、始めてみませんか？

今年の夏は、どうやらかなり暑いらしい。
となると、外は走りたくないし、ジムまでの往復だけでも汗だくになりそう。
そんな日はプールに行こう！ 気持ちよくドボンと飛び込んで、楽しく泳いでみよう。
そうです、夏本番にお届けする、『ターザン』６年ぶりのスイミング特集です。

水泳は、カラダにもココロにもベネフィットをもたらす、とっておきのアクティビティ。
ダイエット効果だけでなく、ジムトレよりもバランスの良い体型になれて、
ボデイラインも引き締まり、肩こり・腰痛も軽減、さらには自律神経も整い……と、
まぁ、本当にいいことづくしなのだ。
では、どの泳法から始めればいいのか？ クロール？ 平泳ぎ？ それとも背泳ぎ？

出版社名 マガジンハウス
発売日 2024年7月4日
雑誌JAN 4910240340742
雑誌コード 24034-07