ターザン 2023年1月12日号

出版社マガジンハウス発売日2022年12月15日JAN4910240320133雑誌版型Aヘンキーワードた−ざん タ−ザン4910240320133内容紹介「肝臓」で注意したいのは脂肪肝。「腎臓」をケアしないと老化加速。この沈黙の2大臓器が、いま危ない！肝腎要（かんじんかなめ）という言葉があるように、肝臓と腎臓は、人体ネットワークの要として、健康を左右する最重要の臓器。体調維持、老化、免疫、代謝は、この2つの臓器のご機嫌次第といってもいい。特に、現代のストレスフルな生活、偏った食事と運動不足は、この“沈黙の臓器“と呼ばれる肝臓と腎臓に、大きな負担をかけているのだ。日本人の3人に1人は脂肪肝、45歳の4人に1人は腎臓が危険水域、そんなデータがあるほど、いまこの2つの臓器をケアすべきだと声高に叫ばれている。まずは、肝臓と腎臓がいまどれだけ大切なのかを解説し、その具体的な働きや、手軽ですぐに取り入れられる対策法を、食事面からエクササイズまで、数多く紹介していく。肝臓は、痩せている人でもなる脂肪肝を防ぐ方法をメインに、そして腎臓は、排泄が滞ると老化が加速する必須ミネラルのひとつ“リン“をフィーチャー。肝臓と腎臓はダメになる寸前まで自覚症状がない“沈黙の臓器“だから、気がついた時には深刻というケースも多いから、早めに対処したい。そして、センター綴じ込み企画は、東洋医学の五臓六腑に基づいた薬膳鍋BOOK。後半では、がんやAI医療、遺伝子治療といった最新医学にもアプローチする。第2特集は、年末年始のお楽しみのひとつ、サステナブルなお酒との付き合い方。筋トレ中や減量中のアルコール摂取の正解や、酒席の小噺になるお酒の雑学ネタを。年末に疲れた内臓をいたわり、より健康的な新年に向けての特集、ぜひチェックしてほしい。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

出版社マガジンハウス発売日2022年12月15日JAN4910240320133雑誌版型Aヘンキーワードた−ざん タ−ザン4910240320133内容紹介「肝臓」で注意したいのは脂肪肝。「腎臓」をケアしないと老化加速。この沈黙の2大臓器が、いま危ない！肝腎要（かんじんかなめ）という言葉があるように、肝臓と腎臓は、人体ネットワークの要として、健康を左右する最重要の臓器。体調維持、老化、免疫、代謝は、この2つの臓器のご機嫌次第といってもいい。特に、現代のストレスフルな生活、偏った食事と運動不足は、この“沈黙の臓器“と呼ばれる肝臓と腎臓に、大きな負担をかけているのだ。日本人の3人に1人は脂肪肝、45歳の4人に1人は腎臓が危険水域、そんなデータがあるほど、いまこの2つの臓器をケアすべきだと声高に叫ばれている。まずは、肝臓と腎臓がいまどれだけ大切なのかを解説し、その具体的な働きや、手軽ですぐに取り入れられる対策法を、食事面からエクササイズまで、数多く紹介していく。肝臓は、痩せている人でもなる脂肪肝を防ぐ方法をメインに、そして腎臓は、排泄が滞ると老化が加速する必須ミネラルのひとつ“リン“をフィーチャー。肝臓と腎臓はダメになる寸前まで自覚症状がない“沈黙の臓器“だから、気がついた時には深刻というケースも多いから、早めに対処したい。そして、センター綴じ込み企画は、東洋医学の五臓六腑に基づいた薬膳鍋BOOK。後半では、がんやAI医療、遺伝子治療といった最新医学にもアプローチする。第2特集は、年末年始のお楽しみのひとつ、サステナブルなお酒との付き合い方。筋トレ中や減量中のアルコール摂取の正解や、酒席の小噺になるお酒の雑学ネタを。年末に疲れた内臓をいたわり、より健康的な新年に向けての特集、ぜひチェックしてほしい。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

出版社:マガジンハウス
発売日:2022年12月15日
雑誌版型:Aヘン
キーワード:た−ざん タ−ザン

出版社:マガジンハウス
発売日:2022年12月15日
雑誌版型:Aヘン
キーワード:た−ざん タ−ザン

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