ランニングマガジンクリール 2021年 05 月号 特集:継続できる!

ベースボールマガジン販売会社/発売会社：ベースボールマガジン発売年月日：2021/03/22JAN：4910191690514●トラックでも！ロードでも！Interval　Training　継続できる！インターバル走／◇INTRODUCTION　インターバル走に大切なのは、適切な負荷と継続性／◇PLACTICE　ロードで行う400m×30本／◇VARIATION◎スピード練習導入前に使える坂道インターバル◎LT向上に効果的な「ケニア式」ファルトレク／◇ADVICE　from　Gold　Medalist　野口みずきさんのインターバル走／◆2021年の新挑戦！NEW　CHALLENGE　2021【第3弾】陸上競技場で練習しよう／◆姿勢＆フォーム改善・トレーニングから根本を見直し、解決しよう　足首周りの故障予防＆ケア方法／◆紫外線対策のマストアイテム　アイウエア＆キャップ／［特別企画　INTERVIEW］◆『ダニエルズのランニングフォーミュラ』を読み解く／◆名古屋ウィメンズマラソンREPORT／◆金メダリストのマラソンメソッド　野口みずきの練習ノート　特別編／…ほか