明日の友(253号　夏　2021) 隔月刊誌／婦人之友社 afb

婦人之友社販売会社/発売会社：婦人之友社発売年月日：2021/08/05JAN：4910015570916【生活特集】●孤立しない　させない生活◇何が不安？つながりという安心を◇行ってみました！社協＆包括、いったいどんなところ？◇元気なときに考える　家族信託と任意後見制度◇ゆるやかにつながる◎顔が見える見守りサービスで一人暮らしを◎ほどよい距離の交流を「すがすが体操」で今日も元気！◇読者107人に聞きました　あなたに合う通信手段は？／【特集】◆隣人とともに◎山田留美子　NPO法人AMDA社会開発機構ホンジュラス事務所◎瀧口夕美『子どもとまなぶアイヌ語』著者◎鳥井一平　NPO法人移住者と連帯する全国ネットワーク代表理事／【健康特集】◆「眠れない」悩みを解消！睡眠の質を高めるには？井上雄一　東京医科大学睡眠学講座教授◎年齢とともに起きる睡眠の変化◎その「眠れない」は不眠症？◎原因と対処　生活習慣、睡眠薬など◎Q＆A／◆旅・もの・出会い　小さな海まち　二宮さんぽ——神奈川県・二宮町／◆料理　がんばらない　夏の食卓　内山家の1週間の献立／◆おやつのじかん　甘酒ヨーグルトゼリー　ほか／…ほか