冷凍食品 チキンライス 250g 個食 簡単 便利 時短 レンチン

お米をしっかり炒めて炊き上げるプロ製法
国産米使用

●調理方法
【炒める】
フライパン等に油をひき、約4分30秒炒める

【電子レンジ】
袋の中央に小さな穴を3か所以上あけて500Wで約5分、1400Wで約2分。

【蒸し】
袋の中央に小さな穴を3か所以上あけて約20分

栄養成分表示(100g当たり)
エネルギー　169kcal
たんぱく質　　4.4g
脂質　　　　　3.3g
炭水化物　　30.3g
食塩相当量　1.4g
※この表示値は目安です。

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