プライオボール 野球 球速アップ トレーニング ウォームアップ

プライオメトリックエクササイズは、爆発的な強さを身につけるのに最も効果的な運動のひとつです。
メディシンボールをプライオメトリック運動に加えることで、チャレンジとカロリー消費が増え、強さとパワーに重要な速筋繊維が動員されます。
重りのついたものを力強く投げたりキャッチしたりすることは、上半身のパワーと筋力を強化すると同時に、心血管系に負荷をかける優れた方法です。
このボールは、どんな硬くて平らな場所にも投げられるように設計されています。
キャリーバッグ付き (6パック) 2ポンド、1ポンド、11オンス、9オンス、7オンス、5オンス、3.5オンス THE Ballistic Ballは、何百回もの投球に耐えられるように作成され、今日のゲームで最も厳しい投球プログラムのために設計された、