〔Amazon限定ブランド〕 こんにゃく米 乾燥 こんにゃく

✅お米とまぜて炊くだけで簡単！しかもおいしい！ダイエット中だけどお米が食べたい！糖質制限の方におすすめ 低カロリー、低糖質の乾燥こんにゃく米がTV雑誌などで今話題です！
✅同じ量のお米と比べて、こんにゃく米を混ぜて炊飯すると炊飯後のカロリー約48％～50％オフ、糖質も約48％～50％オフです。
【お召し上がりかた】（１）お米だけを洗い、水を切る。（※こんにゃく米は、洗わないでください。（2）水を切ったお米に、 こんにゃく米を入れてください。1袋（60g）がお米一合に相当します。水加減は、通常の炊飯器の目盛と同じです。 (3)水を加え、軽くかき混ぜ、通常通りに炊飯してください。 インドネシア原産のムカゴこんにゃくです。臭いも気にならず、おいしいと評判です。
【栄養素】（100gあたり） エネルギー 344kcal※炊飯後は88kcal タンパク質 0.1g未満　 脂質0.2g未満 糖質 81.6g※炊飯後は20.7g ナトリウム　77.9mg 食物繊維 8.1g カルシウム264mg
【内容量】1200g（60g×20袋）
【原材料】でんぷん、こんにゃく粉、貝カルシウム、水酸化カルシウム、クエン酸
蒟蒻米でおいしく置き換えダイエットはやってます。