イヌリン （500g） ダイエット 食物繊維 粉末 パウダー

飲み物や料理に混ぜるだけで食物繊維を手軽に
健康的な食事の話になると決まって出てくるのが食物繊維
第6の栄養素を言われる食物繊維は、たんぱく質や糖質などとは違い消化酵素によ消化・吸収されない成分です
いっけん消化されないってどうなの？と気になると思いますが、だからこその働きがあるんです
不溶性と水溶性　二種類の食物繊維
・不溶性食物繊維には水に溶けず水分を吸収し便のカサを増やすと言われています。
・水溶性食物繊維は水分保持力が高く、栄養素の消化吸収をゆっくりにすることで不要なものを吸着して体外へ運びます。
ですが・・・
水溶性食物繊維は野菜などでも不溶性食物繊維に比べて少なく普段の食事できちんと摂るのが難しい
だからさとうきび由来の食物繊維を手軽に粉末で摂るオーガランドのイヌリン

・お茶やコーヒー
・朝食のヨーグルト
・味噌汁やスープ
・カレーや鍋　等いろんな食事シーンでご利用いただけます