Soomloomフォームローラー EVA 14cm*33cm 多色 超軽量 筋膜リリース

材質:本製品は外側がEVA素材を採用となり、耐久性に優れ変形しにくい素材なので、硬めの発泡スチロールに弾力性を持たせたような感じです。内側はPVC素材を採用となり、高い強度が持ち、十分な耐荷重があり、もう一つの特性が耐候性に優れ、紫外線など外部の環境での使用にも耐えられ、長く愛用していくことができます。
サイズ:フォームローラー人気のサイズで幅33cm、直径14cmの円柱となり、全身の部位に合わせ可能なコンパクトサイズです。持ち運び便利でありながら部屋に置いても邪魔にならないので、おうちで仕事をされている方や、自由度の高いオフィスなら、仕事の合間のリフレッシュにも使えそうです。
表面の凹凸: 表面に3種類の凹凸があり、手のひらのような平らな形状、指のようなチューブ形状、指先のような突起した形状となっています。弾力性がある素材が使われたので、体重の乗せ具合で圧力や刺激の強さが調節でき、無理をせず痛みを感じない程度に行うのがお勧めです。
中空/中実:本製品は様々な色が有りだけではなくて、デザインも、中が空洞になっているものと、中に芯材が詰まっているものの2タイプがあります。空洞の中心部でも耐荷重が十分になり、紐などを中を通してザックに取り付けてジムへ持っていくことができ、便利性高いです。芯材がしっかり詰まったもののほうがより変形しにくく耐久性も高く安心です。
ヒント:1ヶ所につき45~60秒ずつを目安になります。毎日5分~10分ほどのバランストレーニング、ストレッチや筋膜リリースど、簡単にできる体幹トレーニングを行いましょう！