ららふる フットダンベル フレイル対策 シルバー向けトレニーニング

父の足が弱ってききいて、つまづいたりする原因が脛の筋力低下と聞いたので購入しました。テレビ観ながらソファーで座ったままできるので、使いやすいとは思います。 普段、片足を引きずって歩く父でも楽に使用でき、思ったより軽いので、負荷をかけるトレーニングというよりは、意識して使うことでの筋力アップに繋げるという物だなぁと感じました。

歩くのが億劫と言っている肥満気味の父の為に。歩けなくなったら大変なので、座ってTV「見ながら」運動なら続くかなぁって。期待を込めて星は多くします（笑）

80代の両親にプレゼントしました。 テレビを見ながらでも手軽に運動出来るのでこれなら出来る。と喜んでいました。 電池もいらないので経済的にも助かります(^^)

少ししただけでもめっちゃ疲れる。続けると効果出そう。

機能訓練に使ていますが、程よい重さでちょうどよいと思います。